#SelfImprovement
Chào cả nhà,
Ngày mùa đông vừa buồn, vừa lạnh, mình chia sẻ bài viết, hy vọng thành tia lửa giúp mấy bạn trẻ có thêm một chút động lực trong cuộc sống, công việc, học tập, làm việc của mình.
Bài viết lần này của mình sẽ chia sẻ về khái niệm “No Zero Day”.
Mình học được về concept này khoảng 5 năm trước và thực sự nó giúp mình vượt qua được rất rất nhiều thử thách, chông gai và cũng giúp mình đạt được nhiều thành công trong cuộc sống. Mình chia sẻ để chúng ta cùng thành công ?.
Mà “Zero Day” là gì?
“Zero Day” là một ngày mà mình không làm được một thứ gì có ích hết. Không làm gì có ích cho bản thân, giúp ích cho gia đình, cho bạn bè, và xã hội. Không làm gì để giúp cho tương lai của mình sáng lạn hơn. Bạn chỉ biết nằm chơi và phí hết nguyên ngày.
Vậy thì “No Zero Day” là sao?
“No Zero Day” just means no more zero day in your life. NO MORE ZERO. Nằm chơi nguyên ngày tới 11h đêm lăn qua lăn lại làm biếng à? Đứng dậy hít thở sâu 3 cái thôi, hoặc làm 3 cái push up. Chưa học bài? Mở sách ra đọc nửa trang thôi, 5 câu cũng được. Chưa viết bài? Viết 3 câu thôi, câu dài ngắn gì cũng được. Nhớ nhà? Nhắn tin cha mẹ, người thân, 1 cái text thôi. Just One!! Quang trọng là mình có làm một cái gì đó. Một câu, một hành động nhỏ thôi là no zero rồi. Chỉ vậy thôi. Khái niệm nó dễ như vậy đó.
Mình không cần phải nỗ lực viết 5 trang hay đọc hết chapter quyển sách liền và ngay. Điểm chính ở đây là mình bắt đầu làm và push bản thân làm một cái gì đó nhỏ thôi, mà mình biết sẽ giúp ích cho mình. Ít thôi, có làm là được. Khi mà mình đang ở trong một tâm trạng buồn chán, lười biếng thì để phá vỡ nó không hề dễ. Đó là tại sao mình phải bắt đầu, và bắt đầu với những thứ nhỏ nhất. Ngày qua ngày, những con số “Non Zero” này được tích lũy, và giúp mình tạo được những thói quen tốt hơn trong cuộc sống từ những nỗ lực nhỏ này. 100%!
Nhưng mà làm sao để bắt đầu?
Dễ lắm. Ra trước tấm gương, tấm kiếng trong nhà, nhìn vào gương và tự ‘thề’ với bản thân: “Tôi thề là từ giờ phút này, trong cuộc đời của tôi sẽ không có Zero Day nữa. NO ZERO DAY! Làm cái gì cũng được, tôi phải làm ít nhất một cái gì đó có ích cho bản thân mỗi ngày”. Dùng từ ‘thề’ cho nó sức nặng để mình không quên. Trong 5 năm qua, do ‘thề’ như vậy mà mình làm được rất nhiều thứ trong cuộc sống đó. Từ chuyện học, tới đi làm, tình cảm, kinh doanh, gia đình, tất cả đều thuận lợi và suôn sẻ hơn.
Mỗi ngày một chút, rồi sao nữa?
Sau khi mình quen dần với chuyện “No Zero Day”, mình có thể bắt đầu set goal lớn hơn dựa trên khái niệm này. Mỗi ngày làm một chút để đạt được mục tiêu mới. Bản thân mình cũng đã từng lãng phí thời gian vào những ngày không làm gì hết trước đây. Nhưng từ khi biết đến khái niệm No Zero Day, mình đã thay đổi được bản thân và đặt ra những mục tiêu và hoàn thành nó dễ dàng hơn. 1 ngày của mình ngoài công việc chính làm Marketing full time, nhận business consulting part-time, học thêm vào buổi tối, mình vẫn cố gắng đọc ít nhất 1 trang sách. Nhiều khi vừa mệt, vừa buồn ngủ, chán lắm nhưng vì thói quen và lời hứa với bản thân ‘No Zero Day’, mình push được bản thân vượt qua tất cả giới hạn đó. Ngày nhiều ngày ít, đọc 30 ngày thì cũng gần hết quyển sách.
Set a goal, and tell yourself no zero day. Each day you work towards the goal and I guarantee you, you’ll achieve it.
That’s it. Hy vọng khái niệm này giúp ích được cho các bạn trong năm 2021 ?
Vincent Tran – Makewealth
